20 lat

[...] Bo nie za bardzo rozumiem co masz na myśli... QUEBLO : nie będę sie bawił w ironiczne dopiekanie sobie kto sie na czym lepiej zna,w piaskownicy ostatni raz byłem jakieś 12 lat temu Ja w piaskownicy jako aktywny uczestnik zabaw byłem jeszcze dawniej (ze 20 lat temu), a obecnie tylko jako rodzic (a i to tylko czasami). Nie o to jednak tu [...]

hehe czyli podjadanko też było ;) No to musisz się spowiadać dokładnie, bo można z diety błędne wnioski wyciągać. Ja w wieku 20 lat miałem taki incydent, że w 3 miesiące z 96 kg spadłem na 73 kg. Dziś wiem, że to niezdrowo. Będąc w Twoje skórze bardziej pilnowałbym bilansu kalorycznego (max -500 kcal), ciął po węglach np max 100 ww dziennie na [...]

Piękny kraj ta Irlandia, wczoraj był zdaje się Dzień Św. Patryka? Byłem w Dublinie ze 20 lat temu na obozie językowym, bardzo miło wspominam. Piękne Glendalough, w zasadzie całe countryside bardzo malownicze ale ja poznałem z grubsza tylko okolice Dublina. Fajny kraj do mieszkania, przyjazny dla ludzi. Góry i plaże bez tłoku - na zachodnim [...]

Od zawsze robiłem i tak mi zostało. Czy to źle? Zacząłem jakieś 20 lat temu prawie i prawie od początku był to MCNPN. Może skuszę się na ten sumo. Ale wydawało mi się, że w moim pracują i plecy i dwójki. Czy jest sens zmieniać? Albo zrobić rotację? Np MC w poniedziałek, mc sumo we środę i MCNPN w piątek?

[...] czyli sterydy w ladnych opakowaniach Zmieniony przez - milenagtk w dniu 2016-02-25 18:29:08 Podejrzewam, że tego nie wiesz, ale clostilbegyt to LEK przeznaczony dla KOBIET który ma szereg skutków ubocznych min. odpowiada za pogorszenie się wzroku. Poczytaj trochę, dorośnij i napisz coś mądrego.20 lat ma chlopak to jeszcze malo wie i widzial ;-)

[...] tego propki często bywają bolesne, więc gdybyś się na niego zdecydował to lepiej napisać w temacie polskie realia, tam zapytać czy dobry i czy boli-tzn mam na mysli zapytanie o propka danej firmy. Dałbyś enana/cypionat przez najlepiej 14-16 tygodni, albo dłużej... 12 tygodni to minimum. Nic Ci nie będzie. Poczujesz się jakbyś znowu miał 20 lat.

1,5 maxa normy na IGF-1 to dobre chińśkie GH mało kiedy osiąga... Ciekawe to jest. no ibutamoren badany byl juz jakies 20 lat temu i to ze dziala nie ulega watpliwosci, problemem jest tylko to ze, nie ma caly czas nadprodukcji gh tylko dochodzi ona do pewnego momentu i staje wiec aby osiagac max korzysci z tego trzeba dolozyc inhibitory [...]

Hej. Połączenie German Pharmaceuticals EPI20 60 kps. z Brawn Nutrition 6-BROMO 90 kps.to dobry pomysł ? Do tego trzaskać izolat czy koncentrat czy od czasu do czasu kazeinę można ? Jakieś osłonki dodać ? Chce najpierw skończyć cykl diety i pod koniec marca zacząć EPI z Bromo. Ktoś z was miksował ? Dziękuję za odpowiedzi. Jestem tu świeży. [...]

Hej. Połączenie German Pharmaceuticals EPI20 60 kps. z Brawn Nutrition 6-BROMO 90 kps.to dobry pomysł ? Do tego trzaskać izolat czy koncentrat czy od czasu do czasu kazeinę można ? Jakieś osłonki dodać ? Chce najpierw skończyć cykl diety i pod koniec marca zacząć EPI z Bromo. Ktoś z was miksował ? Dziękuję za odpowiedzi. Jestem tu świeży. [...]

A jedyny sarm ktury niema kompletnie skutkuw ubocznych to chyba gw? Czy LGD i mk 677 często zamulają? Bo wiadomo jak zamula nieda sie brac to kasa w błoto.GW wogule nie zamula niema kompletnie skutkuw ubocznych. Wiesz co siedzę 20 lat w Stanach dużo słów zapomniałem i pisze w języku polskim może raz na kilka miesięcy ale twoja pisownia aż razi

[...] - ja byłem na redukcji 5 miechów i rozgrywam to taktycznie - nie ma sensu się teraz katować bo organizm sam przy redukcji powyżej 6 miechów zrobi wam psikusa. nie macie 20 lat - żaden z was:-P Poróbcie teraz jakieś obwody albo coś podobnego a w tytę dajcie od stycznia. Na serio uważam że takie prześciganie się odbije się wam: a) zmniejszoną [...]

[...] założyć ciężar i już tak pięknie ani poprawnie nie było. Ławka płasko - było 105 kg x 5 x 2 - oj ciężko. znowu pomimo 2 serii rozgrzewkowych i jednej zasadniczej dopiero mi klatka zaskoczyła i na drugą zasadniczą czułem moc. też tak macie? zwiększyć liczbę rozgrzewkowych do 3? Wyciskanie skos - 82,5x5x3, zdecydowanie lżej niż płasko, jest moc [...]

[...] waha się w granicach 200-900 kcal. Proponuję tutaj decyzję o ilości dodanych kalorii uzależnić od typów ekto-, endo-, mezomorfik. Przykład: Mężczyzna, ektomorfik, 20 lat, 60 kg, 180 cm, 3 intensywne treningi siłowe po 45 minut(właściwa dla tego typu budowy ilość), trening areobowy ograniczony do 5-10 minut przed i po treningu, [...]

[...] także jest co zmieniać a to 1 krok do sukcesu. Dodam tez, ze sylwetka nie wygląda na zbyt zatłuszczona. Dobrze by było jednak kontrolować tkankę tłuszczowa. Wiadomo, 20 lat już nie mamy i będzie nam coraz trudniej trzymać normalny poziom tłuszczu jedząc co chcemy i kiedy chcemy. Także wprowadzając male zmiany możemy znowu czuć sie lepiej i [...]

Dziękuję Viki:-) ile lat jesteś po ciąży...? Po klockach na zdjęciu widzę że mlodziutka mama:-) Ja urodziłam syna 20 lat temu....może stąd to vaccum takie dobre.... Ale tak poważnie, to nauczyłam się to robić dzięki filmikom podesłanym przez Mastiego. Codziennie rano 5 powtórzeń. Dzięki Mastii, to dobre doświadczenie:-)) Ja bedę dążyła żeby z [...]

[...] po pracy zamiast piwa i słodyczy zasuwać na salę. Po sali jajka a teraz idę robić jajecznicę z kurkami. Jeszcze co do badań, są w normie a przy takim życiu przez ostatnie 20 lat to powinno być prawie wszystko ponad normę. A cukier około 100 mam taki od 30 lat i nic się nie zmienia, więc temat do przemyślenia jest dla tych co piszą, że za duży i [...]

[...] że mało je a mu waga poszła na 105. Jak ma nie iść skoro wbija dalej w siebie nawet x2. Serce,płuca i brzuch (a cholera wie co jeszcze) już doprowadził do ruiny w wieku 24 lat, dobre. Nic nie zrozumiał, nawet szpital rozwalone zdrowie go nie zatrzymały. Może i śmieszne to nie jest, ale to jak każdy mówi jaki on jest twardzieli etc to już tak. [...]

[...] że mało je a mu waga poszła na 105. Jak ma nie iść skoro wbija dalej w siebie nawet x2. Serce,płuca i brzuch (a cholera wie co jeszcze) już doprowadził do ruiny w wieku 24 lat, dobre. Nic nie zrozumiał, nawet szpital rozwalone zdrowie go nie zatrzymały. Może i śmieszne to nie jest, ale to jak każdy mówi jaki on jest twardzieli etc to już tak. [...]

jak na ten wiek to bdb a ile zrobis przez zime to kwestia indywidualna klatka odstaje ale ogolnie bdb jancyk gdyby nie pisal ile ma lat myslalem ze ma 20 lat bo tak wyglada byc moze chcial to dopisac zeby nie bylo glupich postow co brales itd bo jak na ten wiek ze tak to nazwe malo jest mlodziezy ktora jest "porozrastana" [...]

[...] walka o zdrowie ,kondycje ,piekniejsze cialo rozpoczela sie juz duzo wczesniej (wiosna tego roku ). W ciagu kilku miesiecy cofnal sie czas .Czuje sie jakbym miala znowu 20 lat :-DMoje skatowane przez lata cialo nigdy juz nie bedzie idealne ale dzisiaj czuje sie jak kobieta idealna ze wszystkimi moimi wadami.Czeka mnie duzo pracy (mam nadzieje [...]